ELS MILLORS RELLOTGES PER A TRIATLONS

Castellano / English / Italiano / Français / Deutsch / Português

Cada dia hi ha més gent que practica triatlons. Sense anar més lluny, un company de feina em demanava l’altre dia quin era el millor rellotge per a practicar triatlons. Doncs bé, he realitzat un comparatiu i tot seguit us el presento a tots.

Abans de començar hauríem de definir que li hem de demanar a un rellotge per a practicar aquesta complerta i exigent modalitat esportiva.

1. Ha de ser resistent, tant als cops com a les condicions extremes de temperatura i climatologia, ja que ha de donar servei tant corrent a 35ºC a l’ombra com nadant a 10ºC.
2. Ens ha de donar la informació que necessitem i que és: GPS, monitor de freqüència cardíaca, velocitat actual i parcials i intervals de temps. A partir d’aquí, tota informació extra serà benvinguda.
3. Ens ha de subministrar les dades bàsiques de forma fàcil i clara per no perdre ni un segon del nostre temps ni una mica de la nostra energia.
4. Ha de ser còmode, fet que implica pesar el menys possible i que la corretja permeti una adaptació perfecta al canell.

De marques serioses que fabriquin rellotges per a triatlons tampoc n’hi ha gaires. De fet són aquestes, endreçades segons la meva recomanació (més a dalt més recomanable, més a baix menys recomanable):

• Suunto
• Garmin
• Polar
• Timex

Si algú troba a faltar en aquesta llista el Nike +GPS Sportwatch Tom-Tom, pot trobar-lo en aquest enllaç d’un post antic.

Iniciaré una descripció de cada marca de baix a dalt de la llista.

TIMEX IRONMAN RUN TRAINER 2.0 GPS

La marca Timex disposa d’una sèrie de rellotges anomenada Ironman que són els que ens interessen per a aquest post. Tradicionalment, els Timex no són rellotges gaire estètics, centrant-se més en les funcionalitats. Últimament, però, estan prestant més atenció a l’estètica en els nous models.

Dels 4 models de que disposa la sèrie, ens centrarem en el Ironman Run Trainer 2.0 GPS, que és el següent:

Donant per suposat que disposa de les funcions que hem definit en el punt 2, ens centrarem en el que ens sorprèn tant en positiu com en negatiu. Primerament destacaré que no disposa de freqüència cardíaca i que la durada de la bateria és de només 8 hores. Personalment trobo que és molt poc temps. Com a avantatge, destacar que la sincronització després de l’exercici és molt fàcil i intuïtiva ja sigui en entorn Windows o Mac. La pantalla d’alta resolució ofereix una informació clara però, pel meu gust, la pantalla és petita i, per tant, els números també. El preu d’aquest rellotge és de 250 €.

POLAR RCX5 GPS

La casa Polar està especialitzada en la fabricació i disseny de rellotges per a la pràctica de l’esport. Per a les triatlons, l’específic és el Polar RCX5 GPS:

Disposa de perfils diferents per a les tres disciplines (córrer, nadar i bicicleta), amb el que el canvi entre elles és fàcil i ràpid. El venen amb transmissor híbrid amb el que es pot mesurar la freqüència cardíaca també sota l’aigua. A més a més, evita les interferències amb altres dispositius encriptant la informació. Per obtenir les dades de l’altimetria es basa en Google Maps. Calcula zones de freqüència cardíaca per tal que l’entrenament sigui més efectiu. Destacaré també com a positiu la ubicació de les botoneres. Com que és octogonal, aquesta ubicació afavoreix a l’hora de clicar, ja que pots agafar el rellotge amb més precisió. El que destaco de forma negativa és la interfície gràfica, molt pixelada i amb dibuixos rudimentaris. Evidentment no és el més important, ja que interessa més la informació que la aparença, però pel preu que té i les característiques del rellotge, aquesta presentació el desmereix. El seu preu és de 390 €, que inclouen el transmissor híbrid.

GARMIN 910 XT FORERUNNER

Garmin és una de les cases amb més tradició en rellotges per a esportistes. Disposa del model 910 XT Forerunner especialitzat per a la pràctica del triatló, amb l’aparença següent:

Les novetats que incorpora en vers als anteriors models descrits, destacaré el càlcul de les mètriques de natació i llargs de piscina. Inclús va més enllà com per reportar una puntuació SWOLF, que és una mesura de l’eficiència d’un nadador, calculada com el número de braçades per a nadar una volta, més el temps per viatjar aquesta distància. Per exemple, si trigues 30 segons en fer un llarg de piscina i el fas amb 25 braçades, obtens una puntuació SWOLF de 30+25=55. També disposa de fàcils menús que permeten passar ràpidament d’una disciplina a una altra. La durada de la bateria és de 20 hores. Permet transmetre les dades obtingudes sense fils a Garmin Connect per tal d’analitzar-les i compartir-les. El seu disseny és força prim i discret. És un rellotge molt complert. Si li haig de buscar un però, per mi seria la presentació de la informació. I ho dic perquè ho comparo amb el proper rellotge, el Suunto, amb una aparença més gràfica i neta. El seu preu és de 449 € si li incluem el monitor de freqüència cardíaca.

SUUNTO AMBIT 2S

La casa finlandesa Suunto és per a molts la millor marca de rellotges per a la pràctica d’esports a l’aire lliure. Segons la disciplina esportiva que es practiqui, hi ha un Suunto específic. En el cas de les triatlons és l’Ambit 2S.

Per començar, us explicaré que no només disposa dels 3 modes de disciplina, en té 10, totalment personalitzables pel propietari (nadar en aigües obertes, nadar en piscina, còrrer en interior, en exterior, en pla, en pendents, bicicleta de muntanya, de carretera, esquí alpí…). Per a cada un d’aquests modes, presenta 8 pantalles personalitzables amb fins a 54 paràmetres visualitzables. Es poden descarregar milers d’Apps creades per la casa o pels usuaris i un mateix rellotge pot emmagatzemar-ne fins a 5. No puc enumerar totes les funcions de que disposa aquest rellotge perquè m’estaria dies, però de ben segur que disposa de moltes més de les que fareu servir mai. La durada de la bateria és de 8 hores treballant a intervals d’1 segon, 25 hores treballant a intervals de 60 segons i de 15 dies en funció AC (hora). Com veieu, la informació és facilitada amb clars dígits, dividits en 3 zones per a mostrar 3 dades diferents i personalitzables. Si voleu veure les funcions i característiques del rellotge, podeu visitar la seva pàgina web en que es pot interactuar amb el rellotge: DEMO AMBIT. El seu preu és de 399,99 € si l’escollim amb la monitorització de la freqüència cardíaca.

La meva recomanació personal, és, sens dubte, l’Ambit 2S. En la relació qualitat-preu-prestacions no té rival. Per mi és la compra perfecte. N’hi ha de més cars, però no amb més funcions. I pel que fa a l’estètica tampoc el guanya ningú.

RELLOTGES PER RUNNING

Aquest matí he corregut la cursa popular del Corte Inglés.

Mentre anava sortejant als que s’apunten a la cursa per anar caminant a pas de mirar tendes, m’he anat fixant en els rellotges que portava la gent. He vist de tot. Gent que portava rellotges adequats i gent que no.

Primer us explicaré els rellotges que NO s’haurien de portar per a fer esport.

1) Rellotges amb corretja de cuir o pell. MAI!! Per dos raons:

• la pell i el cuir es deterioren amb la suor, per no parlar de la mala olor a vinagre que agafen. I el pitjor és que no té solució. Per molt que es renti la corretja, la olor persisteix, així que la única solució és canviar-la.
• I segon, no queda be, home! Si vas a fer esport no pots portar un rellotge de vestir… Sembla de sentit comú, no?

2) Rellotges amb corretja metàl·lica. Si bé és cert que no es fan malbé com les de pell o cuir, les corretges metàl·liques s’embruten amb la suor. Per tant s’han d’anar netejant regularment sobretot per les juntes i espais que puguin tenir. Però realment, per fer esport, no són còmodes. Són massa rígides i normalment pesen molt.

La gran majoria dels corredors, per ser sincer, portaven rellotges adequats. Quins característiques mínimes ha de tenir un rellotge per a fer esport? Les enumero a continuació:

a)   Còmode

b)   Lleuger

c)   Caixa d’acer i/o plàstic

d)   Corretja de cautxú

e)   Amb unes mínimes funcions de mesura de temps (cronòmetre)

f)   Idealment, i ara que ja han baixat molt de preu, amb funció GPS per a seguir els teus progressos.

g)   Per més nivell, també podríem demanar que incorporés mesurador de pulsacions.

De rellotges amb aquestes característiques n’hi ha molts i de molts preus. Us posaré uns quants exemples ordenats de menys import a més:

• Com a més assequible, però amb uns mínims de qualitat i funcionalitats, us presento el Timex T5K589. És la millor elecció per aquells que practiquen esport esporàdicament i pels que no necessiten ni GPS ni pulsòmetre. D’entre les característiques que presenta, destaco el Tap Screen, tecnologia que permet activar voltes o fraccions tocant a qualsevol lloc de la pantalla. Aquesta característica és molt útil quan fas esport, ja que no has de precisar i ajuda a mantenir-te concentrat en l’esport (cada segon compta). Juntament amb la pantalla de grans dimensions fan d’aquest rellotge el company perfecte. Disposa de funció compta-voltes, amb la que, al pas per acada km, pots tocar la pantalla i veure els temps parcials per km (un GPS manual). També disposa d’alarmes programables per a hidratar-se o nodrir-se. El preu d’aquest rellotge és de 61,91 € a Amazon.es.

• Ja us vaig parlar del Nike +Sportwath GPS. Estètic, funcional i grans prestacions a un preu raonable: 169 €.

• Una gama mitja en preu, que no en qualitat i funcions seria el Polar RC3 GPS. Amb aquest rellotge podem controlar el ritme cardíac, la ruta, la velocitat i la distància gràcies al GPS integrat. Mostra altimetria, disposa de programes d’entrenament (s’han de descarregar) i funciona amb bateria recarregable que dura 12 hores amb el GPS activat. El seu preu està força ajustat: 225€ a la seva pàgina web.

• Una gama alta la trobaríem en el Suunto Ambit. Aquest rellotge multifunció equipat amb GPS i mesurador de freqüència cardíaca està equipat amb la millor tecnologia del moment. Presenta una pantalla gran i clara per a una lectura ràpida i permet canviar entre fons clar i fosc per a una visibilitat òptima en qualsevol ambient. Disposa d’altímetre, cronòmetre de voltes, brúixola, mesurador de distància i velocitat, traçabilitat de coordenades, pulsòmetre, temperatura, bateria recarregable, connexió a PC i d’altres. A més, es pot personalitzar les característiques del rellotge mitjançant el software Ambit2.0. Aquells que practiquen esports a l’aire lliure ja saben que Suunto és coneguda per la durabilitat i resistència dels seus productes. El seu preu és de 429,99 € a la plana web.

Ja teniu clar quin és el que necessiteu?

Castellano / English / Italiano / Français / Deutsch / Português