rellotges en blog

Un rellotge per tothom, tothom amb un rellotge


2 comentaris

RELLOTGES PER RUNNING

Aquest matí he corregut la cursa popular del Corte Inglés.

Mentre anava sortejant als que s’apunten a la cursa per anar caminant a pas de mirar tendes, m’he anat fixant en els rellotges que portava la gent. He vist de tot. Gent que portava rellotges adequats i gent que no.

Primer us explicaré els rellotges que NO s’haurien de portar per a fer esport.

1) Rellotges amb corretja de cuir o pell. MAI!! Per dos raons:

  • la pell i el cuir es deterioren amb la suor, per no parlar de la mala olor a vinagre que agafen. I el pitjor és que no té solució. Per molt que es renti la corretja, la olor persisteix, així que la única solució és canviar-la.
  • I segon, no queda be, home! Si vas a fer esport no pots portar un rellotge de vestir… Sembla de sentit comú, no?

2) Rellotges amb corretja metàl·lica. Si bé és cert que no es fan malbé com les de pell o cuir, les corretges metàl·liques s’embruten amb la suor. Per tant s’han d’anar netejant regularment sobretot per les juntes i espais que puguin tenir. Però realment, per fer esport, no són còmodes. Són massa rígides i normalment pesen molt.

La gran majoria dels corredors, per ser sincer, portaven rellotges adequats. Quins característiques mínimes ha de tenir un rellotge per a fer esport? Les enumero a continuació:

a)   Còmode

b)   Lleuger

c)   Caixa d’acer i/o plàstic

d)   Corretja de cautxú

e)   Amb unes mínimes funcions de mesura de temps (cronòmetre)

f)   Idealment, i ara que ja han baixat molt de preu, amb funció GPS per a seguir els teus progressos.

g)   Per més nivell, també podríem demanar que incorporés mesurador de pulsacions.

De rellotges amb aquestes característiques n’hi ha molts i de molts preus. Us posaré uns quants exemples ordenats de menys import a més:

  • Com a més assequible, però amb uns mínims de qualitat i funcionalitats, us presento el Timex T5K589. És la millor elecció per aquells que practiquen esport esporàdicament i pels que no necessiten ni GPS ni pulsòmetre. D’entre les característiques que presenta, destaco el Tap Screen, tecnologia que permet activar voltes o fraccions tocant a qualsevol lloc de la pantalla. Aquesta característica és molt útil quan fas esport, ja que no has de precisar i ajuda a mantenir-te concentrat en l’esport (cada segon compta). Juntament amb la pantalla de grans dimensions fan d’aquest rellotge el company perfecte. Disposa de funció compta-voltes, amb la que, al pas per acada km, pots tocar la pantalla i veure els temps parcials per km (un GPS manual). També disposa d’alarmes programables per a hidratar-se o nodrir-se. El preu d’aquest rellotge és de 61,91 € a Amazon.es.

  • Ja us vaig parlar del Nike +Sportwath GPS. Estètic, funcional i grans prestacions a un preu raonable: 169 €.

  • Una gama mitja en preu, que no en qualitat i funcions seria el Polar RC3 GPS. Amb aquest rellotge podem controlar el ritme cardíac, la ruta, la velocitat i la distància gràcies al GPS integrat. Mostra altimetria, disposa de programes d’entrenament (s’han de descarregar) i funciona amb bateria recarregable que dura 12 hores amb el GPS activat. El seu preu està força ajustat: 225€ a la seva pàgina web.

  • Una gama alta la trobaríem en el Suunto Ambit. Aquest rellotge multifunció equipat amb GPS i mesurador de freqüència cardíaca està equipat amb la millor tecnologia del moment. Presenta una pantalla gran i clara per a una lectura ràpida i permet canviar entre fons clar i fosc per a una visibilitat òptima en qualsevol ambient. Disposa d’altímetre, cronòmetre de voltes, brúixola, mesurador de distància i velocitat, traçabilitat de coordenades, pulsòmetre, temperatura, bateria recarregable, connexió a PC i d’altres. A més, es pot personalitzar les característiques del rellotge mitjançant el software Ambit2.0. Aquells que practiquen esports a l’aire lliure ja saben que Suunto és coneguda per la durabilitat i resistència dels seus productes. El seu preu és de 429,99 € a la plana web.

Ja teniu clar quin és el que necessiteu?

Castellano / English / Italiano / Français / Deutsch / Português


1 comentari

NIKE+ SPORTWATCH GPS

El passat dimarts vam veure una remuntada històrica del Barça contra el Milan, un partit molt físic, tàctic i vibrant que es va saldar amb victòria blaugrana, tal i com molts desitjàvem.

Durant el partit van enfocar varies vegades (com no podria ser d’una altra manera) al Jordi Roura, l’entrenador temporal del Barça mentre es recupera el Tito Vilanova. Doncs be, per aquells que us veu fixar, el Roura portava un rellotge NIKE + SPORTWATCH GPS.

Per començar, us diré que no només dona l’hora. És un rellotge multifunció pensat per a aquells que fan esport i en especial running. Disposa de GPS amb Tom-Tom i fa seguiment del ritme de la cursa, de les calories perdudes durant l’exercici, el ritme cardíac, podòmetre i marca temps parcials i intervals.

Però no només funciona mentre fas exercici, no! Et manté motivat mostrant-te recordatoris automàtics per a sortir a córrer.

Doncs be, si t’has vestit per a córrer i ja estàs preparat per començar, el rellotge enregistra la teva ubicació mitjançant el GPS i comença a prendre dades com la ubicació, el ritme de cursa, la distància recorreguda o les voltes realitzades (segons estiguis exercitant-te en circuit o no) i les calories cremades. Per a aquells que vulguin conèixer també el ritme cardíac, hauran de comprar-se un Polar-Wearlink  que val 53,00 € a la pàgina web de Polar. Doncs be, va emmagatzemant l’historial de les curses (fins a un màxim de 50), portant un registre de les teves marques personals. A més, et va donant ànims durant l’exercici.

Des de la pàgina web de NIKE et pots descarregar un programa amb el que sincronitzar les dades emmagatzemades al rellotge mitjançant l’USB, amb el que pots fixar metes, seguir el teu procés, veure resultats parcials, veure les curses en un mapa i  d’altres.

El rellotge es fabrica en una única mida tant per homes com per dones. Incorpora una corretja amb múltiples posicions de tancament per adaptar-se a cada canell. És molt lleuger, només pesa 66 grams. Disposa d’acceleròmetre de 3 eixos per calcular el moviment en interiors (sense senyal GPS o curses en cinta de córrer). Funciona amb bateria que es carrega mitjançant un cable usb (s’han acabat les piles!). En funció GPS pot arribar a durar unes 8 hores i en mode rellotge té una durada de 2 mesos. Espectacular.

La pantalla és LCD retro il·luminada amb capacitat d’inversió i funciona mitjançant menús des dels que es pot accedir a totes aquestes funcions:

        • Calories
        • Hora (12 o 24 h)
        • Estat de la bateria
        • Carrega
        • Temps transcorregut
        • Ritme mig
        • Ritme instantani
        • Cronòmetre
        • Alarma
        • Distància
        • Historial
        • Rècords
        • Funcionalitat tàctil
        • Llum de fons
        • Voltes
        • Intervals
        • Missatges al final de les curses
        • Recordatoris de carreres
        • Felicitacions
        • Ritme cardíac (amb accessori descrit)

Aquesta informació està disponible només en anglès.

Per tal de connectar-se, disposa de receptor de 2,4 GHz i té connectivitat amb l’ordinador tant Mac com Windows mitjançant USB.

És resistent a l’aigua fins a 5 ATM i és resistent a la suor.

Està disponible en 3 colors: blanc, negre i groc-negre. Actualment està esgotat en negre, segons s’informa a la plana web.

El preu d’aquest rellotge és de 169,00 €  a la web de Nike. Si el voleu comprar per internet, us aconsello que us registreu a la seva pàgina, que així l’enviament és gratuït.

Vinga, a fer exercici!!

Castellano / English / Italiano / Français / Deutsch / Português